แตงกวา ดอกอัญชัน. ผักแขยง ชะพลู

แตงกวา กินแล้วช่วยกระชับผิว มีซิลิเคตตรงส่วนสีเขียวเข้มที่เปลือก ทำให้ผิวหนังกระชับและแน่น มีควาใยืดหยุ่นแบบหนุ่มสาว
ที่มา ดูที่9:47 สารคดีDr.OZ ตอนแก้นิสัยแย่ๆ เพื่อคืนความอ่อนเยาว์ ชม“

*******************************************************************************

อัญชันบำรุงสายตาและวิธีทำนำ้ดอกอัญชันโดยเภสัชกรรพ.อภัยภูเบศร์

หมูย่างใบ  เมี่ยงชะพลู