คุณภาพชีวิต: ธาตุ4 กับโรค

จิตเป็นนาย กายเป็นบ่าว
คำสอนหลวงปู่“ให้มาดูที่เหตุ ที่ตัวเจ้าของ อย่าปั่นป่วนเจ้าของ อยู่นิ่งๆ“
ทำให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บ เป็นดั่งนี้เอง
โรคที่เกิดมักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของสภาพจิตใจ อารมณ์ ความหวั่นไหว ความกังวล
ธาตุลม มักจะเจ็บป่วยด้วยระบบการไหลเวียนโลหิต และระบบประสาท คือ หทัยวาตะ หมายถึง ภาวะจิตใจ
https://mgronline.com/dhamma/detail/9550000044937

******************

ออกกำลังกาย

แสงแดดให้กระดูกที่ถูกต้อง
ดินใ้ห้กองเนื้อหน่อมาห่อหุ้ม
ลมให้เส้นเอ็นมัดร้อยรัดกุม
น้ำชุบชุ่มชีวิตผลิตชีวา
ออกกำลังเช้าสายได้ธาตุสี่
สุขภาพดีทุกวัยไม่อ่อนล้า
ได้ยืดเส้นยืดสายกายยาววา
ได้เหงื่อมาซึมซับขับพิษภัย
เส้นตึงเต็งแข็งข้อจะย่อหย่อน
มือตีนอ่อนจะแข็งแรงมาใหม่
ธาตุทั้งสี่น้ำผสมดินลมไฟ
ออกกำลังทำให้ได้กำลัง
คนดินน้ำลมไฟไม่บกพร่อง
พ่อไม้เท้ายอดทองจะอยู่ยั้ง
ชีวิตไม่เป็นเหยื่อโรคเรื้อรัง
ออกกำลังได้กำลังมาเพิ่มเติม

ไม้ร่ม
๑๙ ธ.ค.๖๒
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2498447210427279&id=100007860734468

************

กินผลไม้สุกงอมคาต้นตามฤดูกาล

************

21:54 เราเกิดมาเขาจะถามว่า อาการครบ32ไหม มาจากศาสตร์
แพทย์แผนไทย คือดิน20 น้ำ12 ลมกับไฟมองไม่เห็น แต่มี
ตาถูกออกแบบมาให้มองเห็นสิ่งที่ส่งมาเป็นคลื่น
ในช่วง 400-700บาโรมิเตอร์(?)เท่านั้น คือสีม่วงครามน้ำเงินเขียวเหลืองแสดแดง
อะไรที่เหนือม่วงตา อะไรต่ำกว่าแดง ดวงตาเรามองไม่เห็นแล้ว
ศักยภาพดวงตาเรามีแค่นี้
แล้วสิ่งที่มองเห็นจริงๆ ไม่ใช่ดวงตา ตาเป็นแค่กระบอกรับภาพ
ส่วนที่ทำให้เรามองเห็นได้คือสมองส่วนท้ายทอย
เป็นตัวประมวลผลให้เรามองเห็นได้
เราจึงมองไม่เห็นอะไรที่เป็นพลังงาน
(เรา:ภพอื่นที่ตามองไม่เห็น)

ลมพัดพาขึ้นมาข้างบน เป็นไมเกรน มาอกเป็นผื่น มาท้องทำให้พุงใหญ่
ลมพัดลงข่างล่างทำให้อุจจาระแห้ง ขี้เป็นขี้แพะ
ตรงกับเรื่องเครียด ร่างกายเราร้อนเป็นกรด กระตุกเส้นประสาท
24:13 ทำให้อุจจาระไม่เคลื่อน อุจจาระยิ่งอยู่ในลำไส้นานเท่าไหร่จะยิ่งแห้ง ลำไส้โดนไฟเผา น้ำจะยิ่งแห้ง มาจากภาวะร่างกายเป็นกรด
เมื่อร้อนมากเข้า ตับจะร้อน ตับทำงานมากกว่า500หน้าที่
กินอาหารเข้ามา ตับต้องกำจัดสารพิษ ปรุงอาหารจ่ายให้อวัยวะต่างๆใช้
เชื่อมโยงกับสมองด้วย ถ้าเมื่อไหร่ตับมีปัญหา ร้อน
จะเป็นโรคทางสมองที่เกี่ยวกับตับ คนๆนี้จะมีอาการอ่อนเพลียเหนื่อย
ก้าวร้าวซึมเศร้ามึนงงสับสน ให้เช็คตัวเอง แสดงว่าร่างกายเสียสมดุล

พี่คนหนึ่งกินแอปเปิ้ลไซเดอร์เว้เนกา อะไรที่เป็นของหมัก(=ปลาร้า)
จะร้อนมาก ตัวเองมีอาการร้อนเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว ยิ่งกินของร้อน สะเก็ดเงินปะทุ
40:55 การตื่นขึ้นมาฉี่กลางดึก แปลว่าร่างกายมีสภาวะร้อนเกิน
เขาจึงให้ดื่มน้ำตามหลังฉี่ ดื่มน้ำก่อนนอนจึงไม่ได้ทำให้เรา ตื่นขึ้นมาฉี่กลางดึก เราจึงต้องเบรคตัวเองหยุดพัก หันมากินอาหารฤทธิ์เย็น ให้ร่างกายสมดุล)

(เรา:ต้องกินผักสดก่อนกินข้าวไงเพื่อลดร้อน แก้โดยกินมัง)
กินของดีแค่ไหน แต่ร่างกายไม่สมดุล(=ธาตุ4,ร้อนเย็น) เกิดโรคได้

27:06 น้ำมะพร้าวมีฤทธิ์เย็น มีแร่ธาตุตรงกับที่มีในเลือด มันสมควรดื่มใช่ไหม แต่ถ้าคนนั้นมีร่างกายเย็นเกิน ของที่ดีกลับไม่ดีได้ อาการจะคิดอะไรช้าๆ เดินช้า เซื่องซึม มือบวมขาบวม
(เรา:รู้สึกนิ้วบวม นึกว่าไทรอยด์ ที่แท้เย็นเกิน พอกินสมุนไพรร้อน หาย)

46:15 การกินปลาสดกับปลากระป๋อง ปลากระป๋องอยู่ในภาวะอุตสาหกรรม และเก็บนาน จึงร้อนมาก
อาหารฤทธิ์ร้อนคือหวาน มัน เค็ม ถั่วเปลือกแข็งคืออัลมอนด์ พิคาชิโอไข่ไก่
(ไข่เป็ดฤทธิ์เย็นเพราะเลี้ยงน้อยกว่า มีโอกาสได้กินอาหารตามธรรมชาติ จะมีโอเมก้าสูงกว่าไข่ไก่ ได้หลับนอนตามธรรมชาติ ไม่เลี้ยงแบบเร่งโต เป็ดจะไม่มีฮอร์โมนเครียด จะไม่มีกรดเยอะ เป็ดอารมณ์ดี เรากินไข่เป็ดร่างกายเราแข็งแรง)

51:19 กาแฟมีฤทธิ์ร้อน บำรุงตับ
น้ำมันมะพร้าวมีฤทธิ์ร้อนปานกลาง
เรากินกระเพราหมู แล้วดื่มน้ำเย็นด้วย เหมือนกับเราเปิดเครื่องร้อน แล้วเอาน้ำเย็นสาดลงไป หมูจะไปย่อยเสร็จตอนไหน หมูจึงย่อยไม่เสร็จสักที เราไปหยุดกระบวนการย่อย จึงย่อยหมูใหม่ ความร้อนที่ใช้จะเพิ่มขึ้น
ธาตุไฟทำให้เกิดลม ดันขึ้นสู่ข้างบน ทำให้เป็นโรคกรดไหลย้อน
เกิดกับคนที่มีพฤติกรรมกินข้าวคำน้ำคำ
เราต้องฝึกใหม่ ดื่มน้ำก่อนกินอาหาร หรือกินน้ำแกงก่อนอิ่ม
ไม่ควรดื่มน้ำเย็นตอนท้องว่าง เพราะทำให้ปวดคอบ่าไหล่ ไมเกรนคือปวดหัวข้างเดียว

55:50 คนเป็นมะเร็ง เขาให้กินอาหารSOSfree คือไม่กินหวานมันเค็ม salt oil sugar เพราะร้อนเป็นกรด มะเร็งชอบสภาวะนี้

ญาดา
https://youtu.be/qCokQsHjN48

*********************
สังเกตอาการเจ็บป่วย ต้นเหตุจากการกิน

2:50 เกิดจากกินเข้าไป หรืออยู่กับสิ่งนั้นนานๆ โดยเราไม่รู้ตัว

3:20 ยุงกัดแล้วขาลาย รอยช้ำเยอะ สิวขึ้นมาก นอนเยอะแต่ตาคล้ำๆ เลือดเริ่มไม่ดีหรือน้ำเหลืองไม่ดี ก็คือการไหลเวียนโลหิตไม่ดี ในเลือดมีพิษซ่อนอยู่นะ ไม่ได้แพ้แต่เกิด เราจะก้าวเข้าไปในโลกของอาหาร
เกิดจากกินแล้วไม่ย่อย กินมากไปหรือเปล่า ลำไส้ไม่ดูดซึมไม่ได้ฯลฯ
(หลวงปู่สอน“ไม่ใช่เห็นอะไรก็จับเข้าปาก พิจารณาก่อนสิ)
ความรุนแรงขึ้นอยู่กับเซ็นซิทีฟของร่างกายและการใส่พิษเข้าไปมากน้อย เราไม่ค่อยรู้เพราะอาการเบสิค อย่างท้องอืด ท้องเฟ้อนี่ใช่
ลมเยอะ พุงป่องโดยลม ตดเยอะ เรอเยอะ นี่เรียกว่าลำไส้เริ่มไม่ย่อย

4:34 เค้าเตือนแล้ว แต่เราไม่ค่อยรู้ ธรรมชาตินี่ฉลาด เขาเตือนเราอยู่ตลอดเวลา ถ้าเราหยุดแล้วฟัง เราจะเห็น แล้วเราจะหยุดการทำแบบนั้น เราจะแข็งแรงขึ้น
แต่คนที่สุขภาพดีมายาวนาน เมื่อกินอะไรเข้าไป มันผิด จะรู้ทันที
ว่ามันไม่ใช่แล้ว คนที่รู้ก่อนจะได้เปรียบ

ยังมีอาการของกลุ่มที่เกิดจากการอักเสบ เช่น
-ปวดหัวไมเกรน เพราะเลือดไปเลี้ยงสมองทุกวันแล้วมันอักเสบ
-ปวดท้องจากการมีประจำเดือนมากผิดปกติ
-สิวขึ้นไม่หายสักที ไม่ได้ตากแดดแต่มีเม็ดเล็กๆขึ้นที่หน้าเต็มไปหมด เรียกว่าอุดตัน เกิดจากกินอาหารแล้วแพ้ไม่รู้ตัว
-สิวหรือรอยดำเป็นแล้วหายยาก
-ผมบางลง
-เหนื่อยง่ายผิดปกติ
-นน.ขึ้นเยอะ อ้วนง่าย
-ขับถ่ายไม่ปกติ
-เป็นหวัดบ่อย
-ป่วยง่าย ปีหนึ่งป่วยหลายครั้ง
ทั้งหมดนี้เป็นอาการไหลเวียน เพราะมันไปได้หลายที่
เราปวดไมเกรนกินยาอย่างหนึ่ง
ปวดประจำเดือนกินยาอย่างหนึ่ง
สิวกินยาอย่างหนึ่ง มันก็ได้ทั้งนั้นแหละ แต่ต้นเหตุจากการกิน
เราจะแพ้ทุกวัน เพราะเรากินเข้าไปทุกวัน
(หลวงปู่สอน“กินน้อยตายยาก กินมาก ตายง่าย“ หลวงปู่ฉันวันละ1มื้อก่อนเที่ยง)

เราอยู่ภูมิภาคไหน เราควรจะกินอาหารที่อยู่ในภูมิภาคนั้น
ธรรมชาติเค้ากำหนดมาแบบนี้
ที่หมอเจอมา ฝรั่งเขากินแป้งนมเนยชีส เพราะเมืองหนาว
เค้ามาตรวจ แพ้ข้าวก็มี
คนไทยไม่มีหรอกขนมปังนมเนยพิซซ่า คนที่แพ้ลองหยุดกินนมและไข่ซึ่งมักจะแพ้คู่กัน สัก2-3เดือนดูไหม ถ้ากินแล้วสิวยุบ ไม่ปวดประจำเดือน ขับถ่ายดีจัง เหงื่อออกดี หน้าตาแจ่มใส คนชมเยอะ
ในบั้นปลายพวกแพ้อาหารแบบนี้ จะเป็นมะเร็งลำไส้กันเยอะ เพราะมันไปกระตุ้น มันเป็นอาหารที่ลำไส้ไม่ย่อย

9:30 บางคนบอกว่า ไม่ให้กินอะไรเลยแบบนี้ ไม่มีความสุขเลย
ไม่เอาดีกว่า ไม่อยากรู้
มันก็ดีตอนนี้ ได้กินดี แต่ตอนเป็นมะเร็งมา ตอนลำบากมา ตอนแก่มา
ก็มาขอความช่วยเหลือกันอยู่ดี
เวลาเราวัดความสุขในชีวิต เราวัดกันที่บั้นปลาย
เราไม่รู้หรอก เราอายุเท่าไหร่ แต่มนุษย์ เราสร้างมาครั้งเดียว
อะไรทำให้เค้าแย่ลง และมีบทวิจัยบทความ เค้าทำแล้วดีขึ้น
หมอเอามาเล่าสู่กันฟัง ฟังหูไว้หู ไม่เสียหลาย...

หมอแอมป์ โรคภูมิแพ้
https://youtu.be/s_2aS8oLW9c

******************
อาหารตามธาตุเจ้าเรือน:ธาตุดิน (ต.ค พ.ย ธ.ค)

******************
อาหารตามธาตุเจ้าเรือน:ธาตุน้ำ (ก.ค ส.ค ก.ย)

เน้นอาหารรสเปรี้ยว หลีกเลี่ยงอาหารมันและรสจัด

https://youtu.be/LqTarIYK_lg

******************
อาหารตามธาตุเจ้าเรือน:ธาตุลม (ม.ค ก.พ มี.ค)

******************

อาหารตามธาตุเจ้าเรือน:ธาตุไฟ (เม.ย พ.ค มิ.ย)

******************

อาหารตามธาตุ:อ.ไพลั่น พันธุ์โลกอุดร

0:50) อวัยะวะที่เป็นธาตุดินคือส่วนที่เป็นของแข็ง ผม ขน หนัง ฟัน เล็บ ตับ แอด ม้าม....20อวัยวะ
ธาตุน้ำคือของเหลว น้ำลาย น้ำเลือด น้ำหนอง....12อย่าง
ธาตุลม ลมในไส้ ลมนอกไส้ ลมพัดขึ้นคือเรอ ลมพัดลงคือผายลม
ลมพัดทั่วตัว ลมหายใจเข้าลมหายใจออก มี6ลม
ธาตุไฟ ไฟทำให้อบอุ่น ไฟช่วยย่อยอาหาร ไฟเผาผลาญ ไฟทำให้เสื่อม
(1:45) คนเราต้องมี4ธาตุ ถ้าขาดธาตุใดธาตุหนึ่งจะมีอาการแปรปรวน เช่น กินอาหารไม่ได้ส่วน เกิดลมในไส้ ไอ้ก้อนที่มันใหญ่ มันก็จะเบียดผนังลำไส้ เลือดที่เดินผ่านผนังลำไส้จะเดินลำบาก ตัวอาหารและอากศ
จะผ่านไปเลี้ยงเซลล์ยาก เซลล์จะเริ่มขาดอาหารทีละน้อยๆ เซลล์จะเริ่มเสื่อม
ต้องดูอาการ ถ้ารู้สึกร้อน ธาตุไฟเกิน ถ้ารู้สึกหนาว ธาตุน้ำเกิน

เมล็ดทุกชนิดเป็นอาหารธาตุดิน แน่น แห้ง แข็ง สีขาว รสเค็ม มัน ฝาด เฝื่อน

อาหารธาตุน้ำ สด อ่อน นุ่ม เมล็ดเพาะงอก สีเขียว คราม น้ำเงิน
รสขม จืด เย็น เปรี้ยว

อาหารธาตุลม สีเหลือง ส้ม กลิ่นหอม รสหวาน
เช่น กล้วยหอมสุก ขนุนสุก

อาหารธาตุไฟ อุ่น ร้อน คั่ว ย่าง ปิ้ง เผา ผัด หมก หมัก ดอง
สีแดง น้ำตาล ม่วง ดำ
รส เผ็ดร้อน

ตัวอย่างพริกไทยอ่อน อาหารธาตุน้ำ สด สีเขียว และเป็นธาตุไ ฟ รสเผ็ดร้อน
ขิง ข่า ธาตุหลักไฟ แต่ข่าธาตุรองดินเพราะแข็ง ปรับลมจากปอดออกมาภายนอก เช่นหอบ หืด ไซนัส ไอ แค่ไอกินข่าก็หาย โดยฝานเป็นแว่นใส่มะขามเปียกนิดหนึ่งให้กินได้ ปั้นเป็นก้อนเท่าหัวแม่มือ อมแล้วดื่มน้ำ กินสัก3ก้อนก็หาย
ขิงธาตุรองน้ำเพราะนุ่ม ปรับลมเวลาท้องอืด
กระเทียมธาตุดิน แน่นสีขาว เผ็ดเป็นธาตุไฟฆ่าเชื้อ ลดคลอเรสโตรอล
ตะไคร้เป็นธาตุดิน น้ำ ไฟ ขับปัสสาวะ

อาหารแต่ละส่วนกินแล้วให้ได่ครบ4ธาตุ ท้องไม่อืด สมองไม่ตื้อ ไม่เป็นไข้

https://youtu.be/EysBLQhckjY

*************************

ธาตุเจ้าเรือน

อ่านด้วยการพิจารณา หมอที่ดีที่สุดคือตัวเราเอง(หมอเขียว แพทย์วิถีธรรม)
คนมีธาตุ4ดินน้ำลมไฟ

ธาตุเจ้าเรือนแบบ1
https://pawita9atm.wordpress.com/healthyelement/ดูธาตุเจ้าเรือนตัวเอง/